Quali sono le cause delle unghie che si sfaldano e si spezzano?
Le cause principali sono ambientali (acqua, detergenti, disinfettanti), carenze nutrizionali (biotina, ferro, zinco, proteine), invecchiamento e trattamenti estetici come acetone, gel e limatura eccessiva. Alcune malattie, tra cui anemia sideropenica, ipotiroidismo, psoriasi ungueale e onicomicosi, producono lo stesso quadro. Se la fragilità persiste, il dermatologo ne cerca la causa (IDE).
L’anemia può causare unghie fragili?
L’anemia sideropenica, dovuta a carenza di ferro, compare tra le patologie associate alle unghie fragili secondo l’IDE. Una forma tipica è la coilonichia, con unghie a cucchiaio. La diagnosi richiede un esame del sangue prescritto dal medico, che stabilisce se esiste una carenza e come trattarla.
Quali sono le cause dell’onicoressi?
L’onicoressi, cioè la presenza di solchi e fessure longitudinali, ha tra le cause l’invecchiamento, i traumi, il contatto con sostanze chimiche e umidità, l’uso frequente di solventi, le carenze di ferro, acido folico e proteine e malattie come psoriasi, lichen planus, ipotiroidismo e artrite reumatoide (MySkin, 2024). A volte la causa resta ignota.
Come rinforzare le unghie delle mani?
Le unghie delle mani si rinforzano riducendo il contatto con acqua e detergenti (guanti), idratando ogni giorno mani e cuticole, tenendo le unghie corte, limitando acetone e trattamenti estetici ripetuti e mantenendo un’alimentazione varia. Se la fragilità persiste, il dermatologo ricerca la causa di base.
Quanto tempo serve perché le unghie diventino più resistenti?
I tempi di recupero dipendono dalla causa della fragilità e variano da persona a persona. Una lamina nuova si forma dalla base dell’unghia e sostituisce quella danneggiata gradualmente. Se dopo l’eliminazione dei fattori di danno l’unghia resta invariata, l’IDE consiglia una visita dermatologica.
La biotina rinforza le unghie?
Le prove sulla biotina per le unghie fragili provengono da studi piccoli e mancano studi controllati rigorosi. Un commento del Journal of the American Academy of Dermatology (Lipner, 2018) la ritiene superflua per la maggior parte delle persone, perché la carenza è rara. Può alterare esami come la troponina (FDA, 5 novembre 2019). Dose e utilità si concordano con il medico, che può prescrivere esami per verificare una carenza.
Quando le unghie fragili richiedono una visita?
La visita è indicata se la fragilità persiste nonostante i cambiamenti di abitudini, se compaiono ispessimento, deformazione, alterazioni di colore, strisce scure, dolore o gonfiore, oppure se si associano stanchezza cronica, perdita di peso inspiegata o dolori articolari (IDE).
