Come limare le unghie in 7 passi
Limare le unghie significa accorciare il bordo libero e dare una forma con una lima, sempre nello stesso verso. La sequenza seguente vale per le unghie naturali delle mani e riunisce le indicazioni dell’American Academy of Dermatology, di Silcare e di Divina Nails.
- Preparare le mani: lavare e asciugare le mani e scegliere una lima pulita con grana 180 o 240.
- Accorciare solo se serve: tagliare il bordo quasi dritto e usare la lima per rifinire il taglio.
- Impugnare la lima: tenerla stabile tra pollice e indice, inclinata di circa 45 gradi rispetto all’unghia.
- Partire dai lati: appoggiare la lima sul lato dell’unghia e farla scorrere verso il centro del bordo libero.
- Procedere in un solo verso: sollevare la lima a fine corsa e ripartire dal lato, con pressione media e costante.
- Controllare la forma: guardare l’unghia da davanti e verificare che i due lati siano simmetrici.
- Arrotondare gli angoli: passare la lima una o due volte sugli angoli per eliminare le punte.
Divina Nails indica di limare dall’esterno verso il centro e di tenere la lima più perpendicolare sui bordi laterali e più piatta sulla superficie superiore.
Direzione e angolo: perché si lima in un solo verso
La lima si muove in una sola direzione perché il movimento avanti e indietro può indebolire l’unghia. L’American Academy of Dermatology indica di limare sempre l’unghia nello stesso verso.
- Direzione: dall’esterno verso il centro, con corse brevi e decise.
- Angolo: circa 45 gradi sulla maggior parte dell’unghia (Nail2000nail e Divina Nails).
- Pressione: media e costante; la grana abrasiva svolge il lavoro e premere di più danneggia l’unghia.
- Stesso punto: evitare di ripassare più volte sulla stessa zona.
Quanto accorciare e come arrotondare gli angoli
Sulle unghie delle mani si accorcia fino a una lunghezza che lascia il bordo libero leggermente visibile e si arrotondano appena gli angoli. L’American Academy of Dermatology indica di tagliare quasi dritto e di arrotondare leggermente gli angoli con la lima, così da ridurre il rischio che l’unghia si impigli nei tessuti.
Sulle unghie dei piedi il taglio rimane dritto e si limano soltanto i bordi ruvidi. Silcare segnala che arrotondare troppo i lati favorisce l’unghia incarnita.
La lima per i piedi ha una superficie adatta a questa zona, e il pedicure fai da te la inserisce nella sequenza completa.
Come ottenere le forme: quadrata, ovale, mandorla e tonda
Ogni forma si ottiene limando prima i lati e poi il bordo libero, e cambia la quantità di materiale tolta agli angoli. Le guide di my-personaltrainer descrivono le sequenze di seguito.
| Forma | Lati | Bordo libero e angoli |
|---|---|---|
| Quadrata | Lima parallela al dito, per correggere le unghie a ventaglio | Lima a 90 gradi, corse decise; angoli lasciati vivi o addolciti con due passate leggere |
| Ovale | Lati limati verso l’interno in modo graduale | Bordo libero rifinito in curva continua, angoli eliminati |
| Mandorla | Lati esterni limati per primi, prima il destro poi il sinistro, e rifiniti verso la punta | Punta definita al termine, con pressione leggera |
| Tonda | Lati limati in modo graduale, in linea con la curva del dito | Bordo libero arrotondato fino a seguire la curva dell’attaccatura |
Ogni forma ha una pagina dedicata con proporzioni e lunghezze. Le istruzioni per la forma quadrata, la forma ovale e le unghie a mandorla sono nelle rispettive guide.
Il confronto tra tutte le linee è nella pagina sulle forme delle unghie.
Errori comuni nella limatura
Gli errori più frequenti sono il movimento avanti e indietro, la grana troppo grossa e la pressione eccessiva. Divina Nails indica il movimento a sega come causa di microfratture che portano a sfaldatura e rottura.
- Avanti e indietro: indebolisce l’unghia e sfalda il bordo libero.
- Grana 80 o 100: troppo abrasiva per la lamina naturale, che si assottiglia (Divina Nails e Silcare).
- Pressione eccessiva: crea solchi, scalda l’unghia e stanca il polso.
- Lima consumata: una superficie liscia e lucida produce calore per attrito e va sostituita.
- Angoli troppo vivi: possono impigliarsi e strappare l’unghia.
- Limatura eccessiva prima del semipermanente: assottiglia l’unghia e non allunga la durata dello smalto (Silcare).
Limare le unghie bagnate: le fonti divergono
Le fonti consultate danno indicazioni diverse sulle unghie bagnate. L’American Academy of Dermatology indica di tagliare le unghie subito dopo il bagno o la doccia, quando sono più morbide, mentre Silcare indica di limare le unghie naturali a secco con una lima delicata.
Una soluzione prudente consiste nel tagliare l’unghia ammorbidita e nel limare dopo averla asciugata, con grana 180 o 240. L’esposizione prolungata all’acqua indebolisce le unghie e le fa sfaldare o rompere (American Academy of Dermatology).
Ogni quanto limare le unghie
Le fonti consultate non indicano una frequenza fissa e collegano la limatura a momenti precisi. my-personaltrainer elenca prima di ogni manicure, per mantenere la lunghezza, per smussare sbeccature e in caso di unghia spezzata.
- Prima di una manicure: per dare forma e uniformare la lunghezza.
- Dopo una sbeccatura: la lima è preferita al taglio sulle unghie spezzate.
- Per le unghie dei piedi: meno spesso, perché crescono più lentamente di quelle delle mani (American Academy of Dermatology).
La guida alla manicure a casa colloca la limatura nella sequenza completa insieme a lavaggio, cuticole e smalto. Gli altri utensili sono elencati negli attrezzi per la manicure.
Limare le unghie fragili e che si sfaldano
Sulle unghie fragili si usa la grana 240, un solo verso e una pressione leggera. Silcare e Divina Nails indicano la 240 per le unghie sottili o soggette a sfaldamento.
- Lima: vetro o grana fine; la lima in metallo è troppo abrasiva per le unghie molto fragili.
- Lunghezza: evitare di accorciare troppo le unghie che tendono a spezzarsi.
- Protezione: guanti per i lavori domestici, per ridurre l’esposizione all’acqua.
Dopo la limatura: buffer, idratazione e olio
Dopo la limatura si possono lisciare le superfici con il buffer e idratare unghie e cuticole. Il buffer a blocchetto leviga le irregolarità e le righe e dà una lucidatura naturale (Nail2000nail).
- Eliminare la polvere: pulire le unghie con una spazzolina o un panno.
- Passare il buffer: sulla superficie, con movimenti leggeri, se serve levigare o lucidare; l’uso è descritto nella guida al buffer per unghie.
- Idratare: applicare una crema sulle mani; l’American Academy of Dermatology indica l’idratazione per mantenere le unghie flessibili.
- Applicare l’olio: stendere una goccia di olio sulle cuticole e massaggiare; le cuticole si lasciano intatte perché proteggono la radice dell’unghia.
La scelta e l’uso dell’olio sono nella guida all’olio per le cuticole.
Domande frequenti
Come si limano le unghie nel modo giusto?
Si fa scorrere la lima in una sola direzione, partendo dai lati verso il centro del bordo libero, con la lima inclinata di circa 45 gradi. Si usa la grana 180 o 240, con pressione media e costante. Gli angoli si arrotondano leggermente al termine.
Si possono limare le unghie avanti e indietro?
Il movimento avanti e indietro è sconsigliato. L’American Academy of Dermatology indica di limare sempre nello stesso verso, perché la limatura alternata può indebolire l’unghia. Divina Nails descrive il movimento a sega come causa di microfratture, sfaldatura e rottura del bordo libero.
Si possono limare le unghie bagnate?
Le fonti divergono. L’American Academy of Dermatology indica di tagliare le unghie dopo il bagno, quando sono più morbide, mentre Silcare indica di limare le unghie naturali a secco con grana 180 o 240. Una soluzione prudente è tagliare l’unghia ammorbidita e limare dopo l’asciugatura.
Da dove si comincia a limare le unghie: dai lati o dal centro?
Si comincia dai lati e si procede verso il centro del bordo libero. Silcare e Divina Nails descrivono questo ordine, che mantiene i due lati simmetrici. Il bordo libero si rifinisce per ultimo e gli angoli si arrotondano con una o due passate leggere.
Ogni quanto si limano le unghie?
Le fonti consultate non indicano una frequenza fissa. my-personaltrainer elenca i momenti utili: prima di ogni manicure, per mantenere la lunghezza, per smussare sbeccature e in caso di unghia spezzata. Sulle unghie fragili conviene limare soltanto quando serve.
Che lima si usa per limare le unghie fragili?
Per le unghie fragili si usa una lima in vetro o a grana fine, la 240, con un solo verso e pressione leggera. Silcare e Divina Nails indicano la 240 per le unghie sottili. Le grane 80 e 100 si escludono dalle unghie naturali perché le assottigliano.
Fonti
- American Academy of Dermatology, How to trim your nails, n.d.. https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/how-to-trim-nails
- American Academy of Dermatology, 11 dermatologists' tips for healthy nails, n.d.. https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/healthy-nail-tips
- Divina Nails, Lime per unghie: guida completa alle grane 100, 180, 240, 2026-09-12. https://divinanails.it/blogs/d-blog/lime-per-unghie-guida-completa-alle-grane-100-180-240
- Silcare, 80, 100, 180 o 240? Scopri quale grana scegliere per la lima, 2026-08-25. https://silcare.com/it/blog/80-100-180-o-240-scopri-quale-grana-scegliere-per-la-lima-in-modo-da-non-rovinare-le-unghie-1787653397.html
- my-personaltrainer.it, Limare le unghie: c'è un modo giusto per farlo, 2024-06-28. https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/limare-le-unghie-c-e-un-modo-giusto-per-farlo.html
- my-personaltrainer.it, Unghie quadrate corte: forma anni 90 e tendenze 2026, 2026-02-05. https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/unghie-quadrate-corte-forma-anni-90-tendenze-piu-eleganti-del-2026.html
- Nail2000nail, Lima per Unghie: Guida Completa alla Scelta e all'Utilizzo, n.d.. https://www.nail2000nail.it/lime-per-unghie-e-buffer/
- Istituto Dermatologico Europeo, Unghie fragili e malattie, n.d.. https://www.ide.it/unghie-fragili-e-malattie/
